覺察當下

覺察當下 · 2026-08-20 · 3 分鐘

【EP88】老人最後悔的是年輕時擔心太多：從小孩自己寫作業、正念覺察當下，聊到花錢的底氣是先存下的那筆錢

這集懶大聊他這禮拜在大兒子身上做的實驗——不施壓、不盯分心，讓小孩自己把作業寫完，做完超有成就感，印證了「自主才能帶來成就」。再從博恩訪談聊到正念與覺察當下，還有一個很有感的調查：大部分老人最後悔的是年輕時擔心太多，但擔心的事九成都沒發生。 …