職涯
· 2026-03-09 · 5 分鐘
【生活】AI加班潮：為什麼用了AI反而更累？
Berkeley 研究指出 AI 導致 83% 員工工作量增加。懶大分享親身經驗：工作量增加不見得是壞事，關鍵在於心流狀態與 SOP 建立方式，提供實用的 AI 導入建議。
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