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【生活】AI加班潮：為什麼用了AI反而更累？

• 職涯與生活
• March 9, 2026

Berkeley 研究說 AI 讓 83% 員工工作量增加。我看了這個數字，第一個反應不是擔心，而是：你們問錯問題了。用 AI 之後我也更忙，但那種忙法完全不一樣——來聊聊我的真實狀況。